为提高全体员工心理素质，不断提升心理健康水平，2019年9月10下午，市城公司和安居公司在建设大厦四楼第五会议室共同举办“学会爱自己，做个内心强大而温暖的人”心理健康知识讲座，特邀请龙岩市第三医院康复科刘主任（国家二级心理咨询师）前来授课。

刘主任以“我的人生，我做主”为主题，通过“手指操”互动环节，吸引全体员工注意力，紧接着通过视频影像，将员工带入认识心理健康的重要性，学习如何在情绪化下自我调节工作状态，掌握调适和控制情绪的方法，从而进一步提高员工心理素质，促进心理健康在实际工作中发挥的积极作用。

本次讲座得到员工们的一致好评，参加讲座的同事表示，举办职工心理健康知识讲座体现了公司对全体职工身心健康的关心、关爱，通过刘老师的讲座，对精神健康和心理压力知识有了更深入的认识和理解，有助于正确认识自己存在的心理健康问题，学会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的工作热情，积极投身到今后的工作中。